 |
| Foto: www.krstarica.com |
Pošto
se skoro sve usluge plaćaju, a suočeni sa opštom besparicom, ljudi idu kod
zubara samo kad moraju, a sve manje neophodne i skuplje intervencije ostavljaju
za neka srećnija vremena. Zato ne čudi tužna slika stanja zuba srpske nacije. U
Nedelji zdravlja usta i zuba podsećamo vas kako da najlakše očuvate ono malo
(preostalih) belih koka u glavi.
Zubi
nacije su u katastrofalnom stanju, pokazuje statistika. Svega 8,5 odsto
odraslog stanovništva ima sve svoje zube, a 9,3 odsto nema nijedan! U vilici
svakog četvrtog odraslog stanovnika Srbije nedostaje više od 10 zuba.
Korisni
saveti
-
Perite zube najmanje dva puta dnevno.
-
Koristite konac za zube najmanje jednom dnevno.
-
Zamenite četkicu za zube svaka tri do četiri meseca ili češće.
-
Posetite stomatologa najmanje jednom u šest meseci. Obavezno se javite kod
svake zubobolje ili upale desni.
-
Stanje oralnog zdravlja nacije je najblaže rečeno užasno. Kako ne biste bili
deo ove crne statistike, preporučujemo pranje zuba najmanje dva puta dnevno,
ujutru i pre spavanja, a najbolje bi bilo posle obroka i užine. Kada se zubi
peru, skida se dentalni plak, lepljivi sloj koji se formira na zubima zbog
bakterija u ustima. Bakterije iz plaka izazivaju dve glavne bolesti zuba,
karijes i oboljenje desni (parodontopatiju) - kaže za Alo! stomatolog Ivona
Bjenjaš.
Određene
namirnice uzrokuju da bakterije u ustima oslobode kiseline koje su štetne za
zubnu gleđ. Birajte zdravije namirnice, koje imaju nizak sadržaj ugljenih
hidrata i šećera. Takođe, unosite dosta vode.
-
Nakon konzumiranja određenih namirnica, na primer soka od pomorandže, izbegavajte
pranje zuba najmanje 30 minuta. Ove kiseline mogu oslabiti zubnu gleđ, pa
prerano pranje može da izazove ostećenje gleđi. Ako jedete nešto kiselo,
najbolje bi bilo da pre toga operete zube - savetuje doktorka.
Dodatna
oprema
Stručnjaci
preporučuju korišćenje tečnosti za ispiranje usta, kao i svakodnevnu upotrebu
konca uz pravilnu tehniku i redovne kontrole kod stomatologa.
-
Standardni konac za čišćenje zuba se generalno smatra najefikasnijem alatom za
čišćenje uskih prostora između zuba. Pravilnom upotrebom zubnog konca uklanjaju
se plak i ostaci hrane sa onih mesta do kojih je teško ili nemoguće dopreti
četkicom, ispod linije desni i između zuba - napominje naša sagovornica.
Tečnost
za ispiranje usta smanjuje krvarenje i sprečava bolesti desni, ali nije zamena
za pranje. Koristite konac sa fluorom.
"Najbolje
je da o tome koja pasta vama najviše odgovara pitate svog stomatologa",
savetuje dr Bjenjaš i dodaje: "Stomatologija rešava sve probleme. Trebalo
bi sačuvati svaki zub, a nedostajući zameniti zubnim implantatom".
Električna
četkica
-
Moguće je efikasnije oprati zube običnom četkicom, ali električna četkica za
zube može biti odlična alternativa, posebno ako imate artritis ili neko slično
stanje, koje otežava pravilno pranje zuba. Snažniji pokreti električne četkice
za zube mogu vam pomoći da efikasnije uklonite plak i poboljšate zdravlje desni
- objašnjava doktorka.
Izvor
bolesti
Naučne
studije poslednjih godina povezale su infekcije u usnoj šupljini s mnogim
drugim bolestima.
-
Bilo koja akutna ili hronična bolest, način ishrane, loša higijena i
neadekvatni stomatološki radovi mogu narušiti savršen balans u ustima (više od
500 različitih bakterija i veliki broj gljivica) i dovesti do bujanja patogenih
sojeva bakterija nauštrb korisnih i dobrih. Tada se javljaju oboljenja na
zubima. Ova oboljenja, iako usko lokalizovana, mogu imati efekte na ceo
organizam i biti okidač za razna druga bolesna stanja, kao što su problemi sa
zglobovima, srčani problemi, šlog, prevremen porođaj - navodi stomatolog.
Blic online
Blic online
Нема коментара:
Постави коментар